Jarenlang combineerde Heidi een veeleisende baan met een druk gezinsleven tot het moment dat haar lichaam aangaf dat het genoeg was. Wat volgde, was een intensief proces van herstel en reflectie, waarbij loopbaanbegeleiding een cruciale rol speelde. In deze blog vertelt Heidi openhartig over haar ervaringen met werkdruk en hoe loopbaanbegeleiding haar hielp om tot rust te komen en verbinding te maken met haar talenten en ambities. Haar verhaal is er één van loslaten, bewust keuzes maken en bouwen aan een toekomst die écht in balans is.
De work-life balance was ver zoekgeraakt…
“In februari ging ik naar de huisarts omdat ik helemaal op was… Volgens mijn therapeute was het zelfs meer dan vijf voor twaalf om rust te nemen en tijdelijk te stoppen met werken. In eerste instantie zou ik drie weken thuisblijven, wat ik toen al erg veel vond. Inmiddels is het december en ben ik nog steeds thuis. Ik werk al 23 jaar in hetzelfde bedrijf. Eerst op de verkoopafdeling, daarna als verantwoordelijke van de kwaliteitsafdeling en toen ik teamleader werd van de logistiek liep het mis. Het was een combinatie van hoge werkdruk, naar mijn gevoel te weinig appreciatie voor mijn inzet en daarnaast een druk gezinsleven met bijkomende zorg voor mijn ouders en schoonouders die met gezondheidsproblemen kampten. Mijn work-life balance was ver zoekgeraakt. Ik vertrok om 7 uur naar mijn werk, zonder mijn kinderen te zien, en ik kwam pas rond 19 à 20 uur terug thuis. Dit kon ik niet volhouden…”
Laat los wat je zelf niet onder controle hebt
“Deze manier van leven was eigenlijk al een lange tijd niet meer houdbaar. Toch bleef ik mezelf voorhouden dat er wel een rustige periode zou komen. Maar die kwam helaas nooit … Via via kwam ik terecht bij Maggelien van Kessels & Smit. Ik voelde me meteen aangesproken door wat ik las op haar website, een no-nonsense aanpak. Ze hielp me ontdekken wat mij rust en energie geeft. Ik maakte een tijdlijn van mijn carrière, waarin zowel de hoogte- als dieptepunten in kaart werden gebracht. Maar misschien nog belangrijker was het leren loslaten van zaken waar ik zelf geen controle over heb. Als mijn werkgever beslist dat ik mijn bedrijfswagen niet mag houden tijdens mijn herstel, dan is dat zo, ook al vind ik dat enorm jammer en misschien onrechtvaardig. Ik laat het los en zoek naar oplossingen waar ik wél controle over heb. Het heeft geen zin om je zorgen te maken over zaken die je niet kan veranderen.”
Talenten kunnen ook een valkuil zijn
“Eén van de meest waardevolle inzichten die ik heb opgedaan en wat me enorm helpt bij mijn zoektocht naar een nieuwe job, is het in kaart brengen van mijn talenten. Op Maggelien’s advies vroeg ik mensen die dicht bij me staan zoals mijn man, mijn beste vriendin, mijn zus en tante, om hun mening. Het was confronterend, maar vooral ook heel mooi om te horen hoe zij me zien. Zaken waar ik aan twijfel werden positief bevestigd. Ze beschreven me als een trouwe vriend, een groepsdier, creatief en een doorzetter. Het deed me goed om te beseffen dat ik waardevol ben, dat ik echt iets kan en veel beteken voor anderen.
Ik heb ook geleerd dat mijn talenten een valkuil kunnen zijn. Ik ben een doorzetter en neem mijn verantwoordelijkheden op. Maar dat kan doorslaan naar overal ‘ja’ op zeggen. Nu durf ik wel eens vaker ‘nee’ zeggen, dat ik een grote stap vooruit."
Ik ben terug beginnen tekenen, wat me enorm veel rust en energie geeft. In drie cirkels heb ik weergegeven wie ik ben, hoe anderen mij zien en wat mijn talenten zijn.
Bewust een keuze maken voor mijn toekomst
“Zonder therapie en loopbaanbegeleiding zou ik nooit op het punt staan waar ik nu ben. Loopbaanbegeleiding heeft me terug in mijn kracht gezet waardoor ik onlangs naar een jobbeurs ben gegaan en daar ook openlijk durfde spreken over mijn situatie. Ik weet nu heel goed wat mijn talenten zijn en wat ik een organisatie te bieden heb. Ik zou graag met mensen werken in een rol waar ik iets kan betekenen en mijn creativiteit kwijt kan. Toen ik onlangs een interessante vacature zag, besefte ik dat de reistijd van 3 uur per dag teveel zou zijn. Zo’n keuze zou opnieuw mijn balans verstoren. Nu maak ik bewustere keuzes, en ik neem ook de tijd om die te maken.”