Waarom zijn we zo moe? Maar vooral: hoe krijgen we meer energie? Ieders energiebalans werkt op een andere manier. De ene krijgt energie van een uurtje stevig sporten, de ander door een goed boek te lezen. Maar heb je ook al gemerkt dat je energie kan halen uit een fijne avond met vrienden of door je te engageren voor een goed doel?
Het boek 'Waarom ben ik zo moe?' leert je de juiste keuzes maken over jouw unieke energiebalans, afhankelijk van jouw persoonlijke behoeften en doelen. We belichten samen met acht experts vier domeinen van de menselijke energie: fysieke, mentale, relationele en existentiële energie. Hun inzichten leren je om meer grip te krijgen op de energie die je al hebt, en om die hoeveelheid beschikbare energie te vergroten.
Wil je meer weten over het boek 'Waarom ben ik zo moe?' en kennismaken met de 10 auteurs? Op 16 november organiseren we een online boekvoorstelling. Deelname is gratis, maar graag registeren op: https://www.kopman.eu/boek/
