Vooruitgang boeken? Zo maak je een progressiecirkel

par: Theo Visser

Cette page n'est pas disponible en français - Vue en Néerlandais:

Het boeken van vooruitgang werkt motiverend. Het is natuurlijk ook supergaaf als je een goed gesprek hebt gehad, een briljant idee bedenkt of een mooie order scoort. Maar het rare aan ons brein is dat we dit soort progressie al vrij snel normaal gaan vinden. De vooruitgang die we wel degelijk boeken, valt ons daardoor niet of nauwelijks nog op. En dat is jammer. Want de berg die voor ons ligt zien we gek genoeg altijd wel… Hoe kun je makkelijk in kaart brengen wat je al hebt bereikt? Zodat je beeld van waar je staat meer in evenwicht is en je motivatie weer een impuls krijgt?

Maak een progressiecirkel

Een veelgebruikte techniek om vooruitgang zichtbaar te maken is de progressiecirkel. Met deze techniek breng je in kaart wat je al wel bereikt hebt en wat je nog meer zou willen bereiken. Op basis hiervan kun je gemakkelijk nieuwe acties formuleren. Het maken van een progressiecirkel is vrij eenvoudig. Pak, voor je verder gaat met lezen, even pen en papier. Dan gaan we gelijk aan de slag.

Aan de slag

Teken allereerst een binnen- en een buitencirkel. Teken de binnenste cirkel lekker groot. Ik ga ervan uit dat je al veel meer hebt bereikt dan je nu denkt. Bedenk als eerste stap het onderwerp van de progressiecirkel. Dat kan bijvoorbeeld jouw ondernemerschap in het algemeen zijn, maar vaak is het interessanter om er een bepaald aspect uit te lichten – in dit geval kun je denken aan jouw acquisitiekracht, of je netwerkvaardigheden. Hoe preciezer, hoe beter. Je krijgt dan meer diepte en details. Schrijf het onderwerp dat je hebt bedacht als titel bij de cirkel.

Bereikte progressie

Zet nu in de binnenste cirkel alles wat je al hebt bereikt. Schrijf echt alles op. Neem rustig de tijd om elke grote stap, maar ook elke klein stapje vooruit op te schrijven. Niets is te klein. Voorbeelden van progressie in jouw acquisitiekracht kunnen zijn: goed in contact met de klant, veel vragen gesteld of ruim op tijd bij jouw afspraak. Het is natuurlijk persoonlijk wat jij als progressie ervaart. Dus alles wat je opschrijft is waar.

Nog te boeken progressie

In de buitenste cirkel zet je vervolgens alle groei en vooruitgang neer die je jezelf nog toewenst. Dus alles wat verder nodig, belangrijk of noodzakelijk is ten aanzien van het gekozen thema. Beschrijf dit in positieve en concrete termen. Dus niet ‘minder praten’ (dat is wat je niet wilt) maar ‘vaker een stilte laten vallen’ (dat is wat je wel wilt). Het beschrijven van positief gedrag is vaak nog best lastig. Het handigste is dan ook om gewoon eerst alles op te schrijven wat in je opkomt en daarna te kijken hoe je dit positief en concreet kunt formuleren.
 

Pluk laag hangend fruit

Het maken van een progressiecirkel is geen doel op zich. Het geeft overzicht en inspireert daardoor tot actie. Wat is het volgende stapje voorwaarts? Kijk welke stap je het gemakkelijkst zou kunnen zetten. Bedenk vervolgens hoe en wanneer je dit wilt doen. En voordat je het weet heb je al weer nieuwe progressie geboekt!
 

Meer lezen?

Wil je meer te weten komen over de progressie gerichte benadering. Dan zijn de volgende twee boeken interessant om te lezen.

• Hersenvitaminen - Gwenda Schlundt Bodien

• Kiezen voor progressie, de psychologie van vooruitgang - Coert Visser

Deze blog verscheen ook op ondernemenalswayoflife.com.