07-04-2009 / Blog / Door Margriet Schut
Mindfulness: basis voor goed gesprek
“Mindfulness means paying attention in a particular way;
On purpose, in the present moment, and nonjudgmentally.”
Onlangs werkten we tijdens een ‘Kessels & Smit’ dag met ons gezelschap rond het thema ‘mindfulness’. De oefeningen die we deden en de gesprekken die we voerden vanuit een aandachtvolle houding, brachten ons van de ‘doe-modus’ naar de ‘zijn-modus’. Er was een opmerkelijke rust tijdens de lunch en ik merkte dat we met weinig woorden tot mooie, verdiepte gesprekken kwamen.
Wat is dat: mindfulness?