17-05-2010 / Blog / Door Martijn Frijters, Mara Spruyt
Denken over de toekomst, als piekeren het probleem wordt
Het lijkt een natuurlijke neiging om je af en toe zorgen te maken over de toekomst; negatieve gedachten over wat nog komen gaat, je voorstellen wat er mis kan gaan, of gedachtenketens waarin meerdere negatieve gebeurtenissen na elkaar voorkomen. Het zijn allemaal vormen van wat we ook wel piekeren noemen. En wat blijkt, een zekere mate van piekeren en zorgen maken is zelfs gezond. Het kan prestatieverhogend werken, en aansporen tot daden. Het vermoeden is dat deze vormen van bezorgdheid zijn ontstaan als constructieve vorm van probleemoplossend gedrag.